Diario de gel1965, 11 sep. 22

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wenn auch langsam ist, ist es ein kleiner Schritt 🐿️🐿️ Mühe sam aber 😔😔

106,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 30,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2022:

1486 kcal

Grasa: 60,42g | Prot: 67,14g | Carbh: 139,60g. Desayuno: Leitungswasser, Kaffee. Almuerzo: Paulaner Colaweizen, Gemischter Salat mit Dressing, Karpfen Gebacken. Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mein Müsli. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. más...

2465 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

😀👍🏼

11 sep. 22 por el miembro: Ritamine__


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