Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 81,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 67,63g | Prot: 167,15g | Carbh: 250,19g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Mandioquinha, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Leite Integral, Manga Palmer, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ceratti Mortadela, Pão Francês. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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