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11 sep. 22
Diario de venke1, 11 sep. 22
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Wir mussten uns gestern eine Pizza zusammen gönnen... zusätzlich noch einen Hexenschuss am Morgen,beim abtrocknen geholt. was will mir mein Körper mitteilen?
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2022:
848 kcal
Grasa: 37,52g | Prot: 36,01g | Carbh: 88,75g.
Desayuno:
TiP Kasseler Aufschnitt , Salami, Aldi Nord Brioche-Knoten, Pizzabrötchen, Pizza Selbstgemacht.
Cena:
Lätta Halbfettmargarine, Käse, Harry Korn an Korn.
más...
1702 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Gute Besserung
11 sep. 22 por el miembro:
ines-h
Typisch für die Jahreszeit wenn es kälter wird. Da kommen Verspannungen mit Schmerzen.
11 sep. 22 por el miembro:
TaglilieWhiteDad
Dankeschön @ines-h
11 sep. 22 por el miembro:
venke1
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