Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 62,09g | Carbh: 91,76g.
Desayuno: Ei, Pema Vollkornbrot Plus, Aldi Mineralwasser, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Almette Kräuter 7% Fett, Gustoland Kochhinterschinken, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. Almuerzo: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Cena: Potato Master Kartoffelpüree, Grüne Oliven, Gut & Günstig Tomatensoße, Cocktailtomaten, Putenbrust, Milchunion Mozzarella 45%F.Itr.. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert, Zwetschgendatschi O. Streusel Bäcker Bachmeier , Milch 1,5%, Kaffee, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabine_p69
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