Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 108,91g | Carbh: 130,37g.
Desayuno: Финик, Омлет или Яичница, Батон, Кофе с Молоком, Тнува Сыр Жёлтый Эммэк 28%. Almuerzo: Смешанный Зеленый Салат, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Оливковое Масло, Willipger Delicatesse Тунец Консервированный в Воде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Куриные Отбивные, Калит Гат Финики, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|