Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3179 kcal
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Grasa: 144,14g | Prot: 185,55g | Carbh: 274,44g.
Desayuno: Food For Future Bio Sojadrink, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Pinienkerne Naturbelassen, Kürbiskerne Naturbelassen, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Edamame Noodles, Chinanudeln, Peanut Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Walnussöl, Möhren. Cena: Gebratener Tofu, Chinapfanne. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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