Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 91,50g | Carbh: 139,03g.
Desayuno: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Haferkleie , Aldi Haferflocken, Alpro Hafermilch . Almuerzo: Berida Calamari Ringe, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße. Cena: Sonnen Grün Blattsalat Mix, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Radler, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate . más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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