Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 84,54g | Carbh: 156,07g.
Desayuno: Salak. Almuerzo: Tumis Kangkung, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, HPAI Kopi 7 Elemen, Khong Guan Saltcheese Combociz, Momogi Stick Coklat. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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