Diario de KirillVorotnikov, 11 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2022:
1961 kcal Grasa: 46,77g | Prot: 183,56g | Carbh: 214,94g.   Desayuno: Ирина Банан, Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Сырники От Мананы Сырники. Almuerzo: One Protein Bar - Almond Bliss, טירת צבי פסטרמה שום וצילי, Уха из Ласося Суп. Cena: Яблоко Яблоко , Think! High Protein Bar, Starkist Туна на Воде, Lili Редис, Огурцы Огурцы, רמי לוי Перец Болгарский. Pasa Bocas / Otros: One Protein Bar - Peanut Butter Pie. más...
3413 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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