Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 26,26g | Prot: 43,75g | Carbh: 211,02g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Minimum Joghurt 0,1% Fett, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Green Grocer's Waldpilze, REWE Semmelknödel. Cena: Peperoni, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Federweißer, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Haribo Lakritz Konfekt, Tee, Zuckermelone. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 20 minutos, Sentado - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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