Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 75,14g | Prot: 141,63g | Carbh: 262,62g.
Desayuno: Porto Alegre Requeijão Light, Italianinho Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Después del Desayuno: Pêra Portuguesa. Almuerzo: Abacaxi, Abóbora Moranga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido. Merienda: Muffins de Aveia e Banana. Cena: Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Panquecas de Espinafre. Después de la Cena: Pêra Portuguesa, Hortifruti Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca Diet, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de flacarvalhod
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