Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 55,26g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: Aldi Hella Bewust Light, Koffie, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren. Almuerzo: Lidl Brie, Koffie, Aldi Beenhamsalade met Mosterd, Lidl Woutkorn, AH Kaas Ui Broodje, Aldi Yorkham, Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Cena: Mosterd, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Liga Evergreen Bosvruchten, Banaan. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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