Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
|
143,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 63,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3389 kcal
|
Grasa: 82,36g | Prot: 133,51g | Carbh: 277,19g.
Desayuno: Голубика, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Después del Desayuno: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almuerzo: Жигулевское Пиво Светлое, Casademont Фуэт Экстра с Сыром. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Креветки, Лаваш, Сыр Камамбер, Веселый Молочник Сметана 15%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|