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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 95,61g | Prot: 82,29g | Carbh: 259,91g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella, Marmelade, Tomaten. Almuerzo: Fin Carré Noisette, Tomaten, Karotten, Aldi Pizzateig, Gut & Günstig Putenbrust, Kerrygold Cheddar Würzig, Milsani Creme Fraiche, Tomatenmark, Milbona Gratin Käse, BioBio Hafercookies . Cena: Brownie, Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Tomaten, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Milchreis, Aldi Apfelmus, Kerrygold Butter, Bagel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bagel. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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