Diario de KirillVorotnikov, 10 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:
1960 kcal Grasa: 55,91g | Prot: 194,46g | Carbh: 174,04g.   Desayuno: Atkins Cookies&Creme Bar, Muller Active 25, Сырники От Мананы Сырники. Almuerzo: Think! High Protein Bar - Brownie Crunch, Мое Оливье с Куриным Филе, טירת צבי פסטרמה שום וצילי, Muller Active 25. Cena: Applesnax Applesauce, No Added Sugar, Яблоко Яблоко , Filtuna נתחי טונה בהירה בשמן קנולה, רמי לוי Перец Болгарский, Lili Редис, Огурцы Огурцы. más...
3364 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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