Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 82,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 160,90g | Carbh: 280,22g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Pizza de Frango com Catupiry. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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