Diario de mellicom, 09 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
150,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 50,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
2433 kcal Grasa: 140,39g | Prot: 85,66g | Carbh: 197,16g.   Almuerzo: Schokomuffin, Butter, Salami, Meine Metzgerei Lyoner, Sehne Bauernbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Kühne Rotkohl das Original, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee. más...
3928 kcal Ejercicio: Elíptica - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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