Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 46,79g | Carbh: 128,87g.
Desayuno: Koffie, Aldi Hella Bewust Light, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren. Almuerzo: Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Yorkham, Aldi Beenhamsalade met Mosterd, Lidl Woutkorn, AH Kaas Ui Broodje. Cena: Kania Champignonsaus , Lidl Kipburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Gerookte Spekreepjes, Spruitjes roerbak. Pasa Bocas / Otros: Nestlé L'atelier. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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