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MrGoodnight
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09 sep. 22
Diario de MrGoodnight, 09 sep. 22
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No loss today so will be calling on the joy reserves whilst being grateful for no gain 🐝❤️😘
84,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2022:
1234 kcal
Grasa: 42,87g | Prot: 36,62g | Carbh: 175,54g.
Desayuno:
Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk.
Almuerzo:
M&S Food Colin The Caterpillar Cake, Cadbury Chocolate Digestives, Miso (Fermented Soybean Paste).
Cena:
Heinz Baked Beans , Cadbury Freddo, Co-Op Wholemeal Medium Sliced Bread, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests.
Pasa Bocas / Otros:
Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes.
más...
peso estable
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Comentarios
No gain is a win in my books🙂 Fluctuations throughout the day can easily add or subtract a pound or so. Embrace that victory!
09 sep. 22 por el miembro:
devon d-lite
How right you are DD….you speak such wise and sensible words…thank you for your support my friend 🐝❤️😘
09 sep. 22 por el miembro:
MrGoodnight
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