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Boh, L’ unica spiegazione che mi do è che deve affidarmi il ciclo. Vabbè che son risalita con le calorie ( proprio per il ciclo) ma ogni mattina ho l’ansia da bilancia. Devo staccarmi da questo maledetto affare… pesarmi una volta a settimana
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 52,49g | Carbh: 122,64g.
Desayuno: Lotus Biscoff, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Bella Vita Free Zero Grassi, Bio Organic Gallette ai 5 Cereali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Totano, Granoro Pasta di Semola Integrale. Pasa Bocas / Otros: The Protein Works Ridiculous. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
La verità è che sto periodo mi sento uno schifo , non è da me. Continuo ad allenarmi e mangiare bene ma sono stressata dal lavoro, 10 giorni filati con le notti… e continuo a ripetermi “ perché devo rinunciare alle mie cose per il lavoro?!”. 🤬
09 sep. 22 por el miembro: Maggiemagda
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Uguale Gessy, ieri sera ho fatto la furba perché stasera devo uscire a cena e andrò col mood di non potermi godere il vino, il pesce, il dolce 😞 continuo a ripetermi che è per il mio bene 😌 E spero che arrivi il freddo così mi copro 😅
09 sep. 22 por el miembro: Maggiemagda
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