Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 64,29g | Carbh: 125,76g.
Desayuno: Campofrío Fiambre de Peru, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Terra Nostra Manteiga, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nobre Bolonhesa, Continente Cebola Picada, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Cogumelos Inteiros, Lidl Mozzarella Light, Alho, Beringela Cozida. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso, Azeitonas Verdes, Pingo Doce Panache, Batatas Fritas, Choco Frito. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Líquido Magro Natural, Campofrío Mortadela de Peru, Nespresso Café Expresso, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Continente Mel de Flores, Lidl Flocos de Aveia, Banana, Mimosa Iogurte Magro. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oliveira 1970
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