Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 75,59g | Prot: 81,84g | Carbh: 128,26g.
Desayuno: Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Any Group Перцы Фаршированные в Томатном Соусе. Cena: Яшкино Крокант с Миндалем, Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Абрикос, Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Кефир 2,5%, Творог 5%, Яблоко, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|