Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 87,53g | Carbh: 172,48g.
Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: RxBar Plant Protein Bar, Cantaloupe (Muskmelon). Cena: Green String Beans, Cooked Red Peppers, Cooked Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Simply Nature Edamame Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Lakeview Farms Almondmilk Pudding, Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Snak Club Raw Almonds. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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