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💪💪Ziel von 20kg erreicht 💪💪
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 166,34g | Carbh: 219,84g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Milbona Joghurt 0,1%. Almuerzo: Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons Frisch, Champignons, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Ostsee Fisch Bratheringsröllchen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Bauernbrot, Spiegelei ohne Fett. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
08 sep. 22 por el miembro: nöhöhöhö
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08 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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08 sep. 22 por el miembro: Ritamine__
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08 sep. 22 por el miembro: Mr. GO
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@Viktor: naja fast da geht noch win bissel 🤣🤣💪
08 sep. 22 por el miembro: Mr. GO
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08 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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08 sep. 22 por el miembro: Mr. GO
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Ok,dann kannst ja noch was runter von kg😂😂
08 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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08 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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Ja das sollte vorrangig auch nurnoch fett weg 🤣💪🤙
08 sep. 22 por el miembro: Mr. GO
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