Diario de Beatriza7, 10 ago. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2009
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2009:
2229 kcal Grasa: 65,48g | Prot: 90,35g | Carbh: 299,17g.   Desayuno: Light Coffee, Angelfood Cake, banana. Almuerzo: Mango Juice Nectar, Greek Salad, Cantaloupe Melons. Cena: Crunchy Breaded Cod Fish Sticks, Lightly Salted Rice Cakes, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, PASTA. más...
2107 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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