Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 61,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 130,25g | Carbh: 170,53g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Zespri Kiwi Gold, REWE Bäcker Brötchen, Grashoff Chocolat, Cafet Kaffee Pads, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Gut Langenhof Chicken Wings. Cena: Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, Grüne Paprika, Rispentomaten, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke. Pasa Bocas / Otros: Lidl High Protein Eis Salted Caramel. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pumell90
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