Diario de Christoph__22, 08 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
73 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2022:
2661 kcal Grasa: 74,99g | Prot: 188,09g | Carbh: 294,01g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Nuii Ice Cream Adventure Ned York Cookies & Cream, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
2509 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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