Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 66,89g | Carbh: 164,91g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Primo Shaved Premium Leg Ham, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Woolworths Pea & Ham Soup, Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk. Cena: Woolworths Chicken & Corn Soup, Coles Belgian Chocolate Cheesecake Slice, Primo Shaved Premium Leg Ham. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk, Bhuja Original Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), Ginger Tea. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
sleeping ok - 5 horas, morning walk - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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