Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 102,21g | Carbh: 153,63g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Morangos, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Subway Cebola, Mexerica, Alface, Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca, In Natura Tomate, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Subway Cebola, Alface, Subway Tomate, Abóbora Moranga, Cenouras, Brócolis, Abobrinha, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Subway Tomate, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Alface, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Light. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debspoliana.
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