Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 32,04g | Carbh: 67,10g.
Desayuno: Lijnzaad Zaden, Optimel Magere Kwark Aardbei . Almuerzo: Maggi Opkikker Drinkbouillon Rundvlees. Cena: Rijstwafels, AH Kipfilet Gerookt, Slankie Smeerkaas 20+, Unox Good Noodles Kip, Komkommer (met Schil), Jumbo Filet American, Tomaten, Hardgekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Cashewnoten, Natrena Zoetjes, Koffie (Gemalen), Natrena Zoetjes, Koffie (Gemalen). más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de F.e.m.mie
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