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Gestern Abend spät gegessen und zuviel 🤷🏻♀️ passiert, ist ärgerlich aber auch kein Beinbruch. Zerstört jetzt wahrscheinlich meine Hoffnung im 80er Bereich in den Urlaub zu fahren. Mal sehen….
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 99,82g | Prot: 76,33g | Carbh: 177,30g.
Desayuno: Président Meer Salz Butter, Dinkelbrot, Marmelade. Almuerzo: Ja! Joghurt Griechischer Art, Magerquark, Ja! Nusskern-Mischung, Bananen, Pizza Margherita. Cena: Antipasti, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Käse, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Zucchini, Ja! Schmand, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Speckwürfel, Milch 1,5%, Président Meer Salz Butter, Tante Fanny Flammkuchenteig. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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