Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 112,52g | Prot: 159,43g | Carbh: 91,02g.
Desayuno: Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Ei, Melkan Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien. Almuerzo: Nevo Komkommer met Schil , AH Cherrytomaten, Céréal Hagelslag Puur, Becel Becel Light , ERU Balans 15+ Bieslook, Linessa Roomkaas Light, All Seasons Gemengde Sla, AH Achterham, Nollen Koolhydraatarm Brood, Nevo Broccoli Gekookt. Cena: Ei, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Plus Milde Olijfolie , AH Gesneden Uien, Lidl Bloemkool Rijst, Landjonker Kippenvleugels, Gekruid. Pasa Bocas / Otros: AH Remouladesaus, Gebakken Kibbeling. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SabineS85
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