Diario de indiana12, 30 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2014:
1907 kcal Grasa: 58,20g | Prot: 44,37g | Carbh: 256,61g.   Desayuno: Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Latte Macchiato, Zucker, Leberwurst. Almuerzo: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Weißwein, Barilla Penne All' Arrabbiata, Cucina Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
2186 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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