Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 16,20g | Prot: 66,21g | Carbh: 121,97g.
Almuerzo: Cocktailtomaten, Kaffee Creme, Kornspitz, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Cena: Tomatenmark, Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Putenbrust Fleisch, Lauch, Knoblauch, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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4506 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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