Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2867 kcal
|
Grasa: 105,06g | Prot: 196,41g | Carbh: 268,49g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яичный Белок, Вареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Bombbar Choco Nuts, Миндаль, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Almuerzo: Мёд, Яблоко, Гречка, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Минтай на Пару, От Палыча Запеканка из Рикотты с Апельсином. Cena: Bombbar Choco Nuts, Щедрые Хлебцы Ржаные, Boombar Топинг Клубничный , Простоквашино Творог 2%, Соусом Песто, Брокколи Тушеные, Судак Жареный. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Boombar Protein Cookie Coconut, Вкусвилл Пирожное Муссовое Банан-Клубника. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|