Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
143,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 63,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 47,77g | Prot: 113,43g | Carbh: 161,60g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Салат Айсберг, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Нектарин. Almuerzo: Кофе Латте, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Куриные Грудки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Сэн Сой Фунчоза. Merienda: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Cena: Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|