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Честный откат назад 7.09.2022
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 32,42g | Carbh: 82,02g.
Cena: Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофельное Пюре, Горячая Штучка Хостеры. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Скандинавская ходьба 4,5 км ч -98 кг - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmitriyKharalampov
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