|
Я не худею и не толстею!
Это уже само по себе Отлично👍👏😆
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 124,20g | Prot: 122,69g | Carbh: 30,63g.
Desayuno: Паштет Печеночный с Зеленью АО Йошкар-Олы, Campina Сливки Порционные, Лента Авокадо, Яйцо, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло. Almuerzo: Магнит Truffles, Куриные Бедрышки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Tess Чай Чёрный. Cena: Чибо Кофе без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Campina Сливки Порционные, Куриные Бедрышки. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Tess Чай Чёрный, Магнит Truffles. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|