Diario de chierhanif26, 07 sep. 22

55,25
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2022:
977 kcal Grasa: 42,71g | Prot: 47,81g | Carbh: 100,63g.   Desayuno: Udang Goreng, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Jagung. Almuerzo: Rolade, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Nasi Putih. Cena: Ceker. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Roma Malkist Crackers (3). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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