Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 47,61g | Carbh: 239,03g.
Desayuno: Manzana, Banano, Mate, Bollo, Orieta Mermelada de Frutilla Light. Almuerzo: Salsa Bolognesa, Knorr Tallarines. Cena: Granix Sandwich, La Paulina Queso Pategras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aceitunas Verdes Rellenas, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mate. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Aeróbic - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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