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great I made it trotz Kuchen und Co
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1421 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 55,16g | Carbh: 149,74g.
Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Almette Almette mit Joghurt, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Fettreduzierter Milchkaffee. Almuerzo: Freeway Cola Light, Vitakrone Schweizer Wurstsalat, Aufbackbrötchen. Cena: Fettreduzierter Milchkaffee, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Nesquik. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dea venaturae
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