Diario de Running Stefan, 06 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2022:

1592 kcal

Grasa: 51,52g | Prot: 123,43g | Carbh: 152,19g. Almuerzo: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rinderhackfleisch, Edeka Kichererbsen, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Dreistern Truthahnfleisch, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Pasa Bocas / Otros: Magerquark. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Na geht doch💪💪

06 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯


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