|
Вот такая вечеринка 😂 уже как неделю себя пытаюсь взять в руки. Апрель Май меня вымотали, лето ну куда же без шашлыков и друзей. Август поездка на машине в Турцию ❤️ И до сегодняшнего дня не могу взять себя в руки, вечером так и тянет к холодильнику
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 61,17g | Prot: 52,30g | Carbh: 132,90g.
Desayuno: Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake, Кофе, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. Cena: Чай, Пирог с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake, Кофе. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|