Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 51,16g | Prot: 218,77g | Carbh: 197,64g.
Desayuno: 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Bombbar Кетчуп, Магнит Минтай на Пару , Гречка, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомаркет Куриное Бедро Филе, Гречка. Cena: Инжирный Персик, Апельсин, Магнит Минтай на Пару , 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Matrix 5.0, Bombbar Сгущёнка Варёная, Boombar Protein Cookie Coconut, Boombar Protein Cookie Coconut, Syntrax Matrix 5.0. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|