Diario de ЕвгенияИБ, 06 sep. 22

Вес встал на этой отметке, потому что позволяю чуть лишнего. Надо усилить тренировки и питание

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1367 kcal

Grasa: 48,30g | Prot: 119,08g | Carbh: 112,54g.   Desayuno: Свежий Хлеб Батон Горчичный, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Авида Масло Сливочное, Авида Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Шебекинские Спагетти Тонкие, Капустный Салат, Куриное Филе. Cena: Магнит Персик, Клубника с Сахаром, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Капустный Салат, Мясо Кролика, Яйцо. más...