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Die Zahl nervt ☹️
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 20,70g | Prot: 46,16g | Carbh: 137,90g.
Desayuno: Kaufland Granatapfelkerne, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Balsamico, Tomaten, Deluxe Trüffelöl, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale). Cena: Wolfram Berge Feigensenf, REWE Gerstenbrot, Mila Alta Badia. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Jaffa Cake, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Tee, Tee, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Tee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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