Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2982 kcal
|
Grasa: 149,64g | Prot: 171,00g | Carbh: 238,73g.
Desayuno: Макдоналдс Снэк Бокс с Крыльями, Ашан Шейка Свиная Б/К, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Верховье Био Йогурт с Вишней, Черешней и Асаи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Delight Финики Королевские, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Сырники Домашние. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulMix2016
|