Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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348 kcal
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Grasa: 13,20g | Prot: 14,04g | Carbh: 46,58g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Kangkung, Saori Saos Tiram. Almuerzo: Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung, Lontong, Es Teh Tawar. Cena: Tong Tji Green Tea Jasmine, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), ABC Saus Sambal . Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de igataputri20
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