Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 51,25g | Carbh: 100,64g.
Desayuno: Pisang, Telur Rebus, Tropicana Slim Low Fat Milk, Alpukat. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Sangrai. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Pesas - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de keyamy38
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