Diario de kimbr72, 29 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2014:
806 kcal Grasa: 24,68g | Prot: 50,11g | Carbh: 105,09g.   Desayuno: Timothy's Chai Latte K-Cup, Kashi Toasted Berry Crisp, 1% Fat Milk. Almuerzo: Splenda No Calorie Sweetener, Tim Horton's Milk for Large Tea Tim Horton's Milk for Large Tea, Tetley Vanilla Bean Chai Tea, Tim Hortons Chicken Ranch Wrap Snacker. Pasa Bocas / Otros: Melaleuca Access Exercise Bars Chocolate Peanut Butter Krisp, Melaleuca Proflex20 Protein Shake Mix. más...
2069 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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